Les secrets pour se muscler mieux et rapidement avec le crossfit

t est pas un secret que l’obésité est très répandue: Près de trois sur quatre hommes sont en surpoids ou obèses, et 50 pour cent des hommes ne se livrent pas à une activité physique de loisir vigoureuse pendant plus de 10 minutes, selon les US Centers for Disease Control and Prevention.

Si ces statistiques ne vous ont pas convaincu de commencer à faire des choix plus sains, alors au moins commencer à adopter de meilleures habitudes pour le bien de vos enfants. Une étude récente dans le Journal de l’éducation et de la nutrition Comportement constaté que les pères ont un impact majeur sur les choix alimentaires des enfants; à savoir, combien de fois ils mangent fast-food et autres aliments de restaurant, qui peut à son tour affecter leur propre risque de problèmes de poids pour se muscler sur le blog topmusculation

Prêt à mettre fin à votre relation avec le livreur de pizza et de passer un peu moins de temps sur le canapé? Que ces conseils simples vous motiver pour alimenter votre corps avec une alimentation saine et l’exercice régulier.

D’autre infos sur le crossfit : http://blog.moncoach.com/10-mythes-sur-le-crossfit/

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