Archives mensuelles : novembre 2015

Faites du tabata training sur moncoach.com pour brûler plus de calories

La formation Tabata est un exercice modalité de haute intensité qui brûle beaucoup de calories dans un court laps de temps. Le protocole consiste à faire 20 secondes de travail à un rythme tous azimuts, suivies de 10 secondes de … Lire la suite

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Moncoach.com pour suivre ses entrainements

L’exercice cardiovasculaire – vous savez que vous devez faire pour rester en bonne santé et de gérer votre poids, mais vous ne pouvez jamais sembler trouver assez de temps entre le travail, la famille et les obligations sociales. Les bonnes … Lire la suite

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