Tu devrais essayer ce type de régime

Avez-vous entendu parler de [insérer la tendance de régime ici]? Tu devrais l’essayer! »

régimes les plus branchés travaillent pour une courte période de temps, car ils ont coupé de manière significative ou modifient la nourriture que vous mangez tout au long de la journée. Comme suggéré précédemment, les régimes et du fitness comme le yoga ont tendance à ne pas fonctionner à long terme. Les restrictions associées à un régime ont tendance à conduire un individu à trop manger ou de crises de boulimie dans un cycle binge-alimentation. Même si ce n’est pas le régime lui-même placer la restriction, éviter de faire face à la racine de la suralimentation ou de frénésie alimentaire en adhérant à un régime restrictif entraînera les comportements d’adaptation de revenir éventuellement, généralement avec plus de force qu’auparavant. Cliquez ici.

Si vous venez de définir votre esprit à lui, vous pouvez être mince.  »

Le poids d’un individu ne sont pas simplement de décision. Il peut y avoir des raisons médicales, sociales ou financières que quelqu’un pèse ce qu’ils font. Ils pourraient le désir d’être plus mince tout ce qu’ils veulent et ne jamais l’atteindre. Certaines personnes sont déjà au poids qui est plus naturel et sain pour leur corps, même si elles sont en surpoids.

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