Archives de catégorie : fitness

3 mouvements à connaitre quand on utilise un fitness tracker

Chacun semble enregistrer leur activité physique avec un tracker de remise en forme ces jours-ci. Et pourquoi pas? Ils sont une autre façon de prendre de l’avance dans vos séances d’entraînement et de garder la pêche. Ces nouveaux dispositifs sont … Lire la suite

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Combien de temps pour voir les muscles plus définis ?

La question: «Quand dois-je attendre pour voir les muscles plus définis? » Les experts: Jon-Erik Kawamoto, spécialiste de force et de conditionnement, propriétaire de JKConditioning; Lee Boyce, CPT, propriétaire des systèmes de formation Boyce Publicité La réponse: Selon la façon dont … Lire la suite

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